毎日の仕事が嫌で嫌で仕方がないという人 できることなら明日にでも退職届を出してしまいたい人 今の時代珍しくないと思います。 会社員として毎日勤務しているとどうしても窮屈な思いをしたり、イライラしてしまうこともあるものです …
僕は前の会社(IT関連)に勤めていたとき会社内での環境変化が原因で適応障害を発症し休職に入りました。今回は実際にどのような流れで休職に入ったのかということを記事にしました。 慣れた部署からの異動 僕は部署異動で職場の環境 …
僕はかつてメンヘラ彼女と居心地の悪い職場の二重苦で適応障害になってしまったことがあります。 この時は、 「もう本当に何もできない」 「何もする気が起きない」 という状態でした。 仕事をするのも彼女の相手をするのも苦痛で苦 …
これから就職活動を迎える 現在、仕事はしているけど、本当にこのままでいいのかと思っている 一度、就職はしたけど退職してしまい、今は無職 このような状態にあると 「自分のやりたい仕事ってなんなんだろ？」 「自分のやりたい仕 …
みなさんは毎日の仕事が楽しいですか？それともしんどいですか？ この記事を見てくれているということはもしかしたら、しんどい側の人間かもしれません。 かつて僕も精神が崩壊するほど仕事が嫌だった時期がありました。 そのときはI …
今まで自分を犠牲にして会社のために懸命に働いてきた結果、疲れ切ってしまって働ける状態では無くなってしまった。 そんな状況になってしまう人は世の中に星の数ほど存在しております。 もし、それが原因でうつ病や適応障害になってし …
「99%の問題は筋トレで解決できる」 という理論を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 これは『筋トレが最強のソリューションである』が代表作の著者Testosteroneさんが提唱している理論です。 簡単に言 …
今まで普通に仕事をこなしていたけど、何かがきっかけで仕事を辞めてしまい、ニートになってしまった。 そんな人は世の中にたくさんいます。 そして、ニートになるとお金の問題やらで実家に戻ることが多いでしょう。 僕も会社を辞めて …
「うつ病は甘え」 誰でも一度は聞いたことがある言葉であり、この言葉にはいつの時代でも賛否両論が飛び交っております。 うつ病は誰しもかかり得る病気です。 今は何もかもうまくいっている人でさえ、ふとした環境の変化が原因で一気 …
こんにちは、わにてぃです。 僕はかつて付き合っていたメンヘラ彼女と職場が原因で、精神がぼろぼろになり、精神科に通っていました。 その時お医者さんから 「適応障害ですね」 と言われていたので、 「あぁそうか…こ …
“結局僕は「適応障害」だったのかそれとも「うつ病」だったのか？適応障害とうつ病の違いについて調べてみた。” の続きを読む