一見、ルックスの良いことが多いメンヘラ男。
「イケメンと知り合えた！」
と、連絡先を交換したり、食事に行ったりなど、最初は楽しい時間が待っているでしょう。
ところが、相手がメンヘラ男だった場合、親しくなるにつれ、
「この人ちょっと、おかしいかも……」
と感じる場面が必ず出てきます。
メンヘラ男と深い関係になってしまうと、そこから抜け出すのは大変です。
違和感が小さいうちに相手のメンヘラ度をチェックし、該当する場合は距離を置くようにしましょう。
目次
メンヘラ男を見分ける10の診断方法
「この人、もしかしてメンヘラ男？」
彼氏や彼氏候補の男性にそんな疑問を抱いたら、その実態を探ってみましょう。
普段の行動や言動に、あてはまるものがないかチェックしてみてくださいね。
10の診断のうち、あてはまる項目が3つ以内であれば、一般人と思って良いでしょう。
4～6つのばあいは軽度のメンヘラ、7つ以上は重度のメンヘラです。メンヘラという結果が出てしまったら、二人の関係を見直す良いタイミングですよ。
メンヘラ男診断その1：いつでもネガティブ
メンヘラ男は、マイナス思考の塊です。仕事がちょっと上手くいかなかっただけで、彼女や友人へ愚痴ったり、上司など周囲のせいにしたりするでしょう。
自分に自信がないため、
「どうせ俺なんか……」
「何をやってもうまく行くわけない」
といったネガティブワードが飛び出すことも多いでしょう。
真面目に付き合ってしまうと、女性側もメンタルバランスを崩してしまうため、要注意です。
メンヘラ男診断その2：嫉妬心が強い
好きな相手の友だちや家族。自分より優先されたら誰でもちょっとは嫉妬しますよね。
この嫉妬が、メンヘラ男の場合は非常に強い傾向にあります。
友だちと出かけるだけで、行き先や帰り時間をしつこく聞いたり、ひどい場合は俺じゃなくて友だちを優先するのか……と苛立ったり。
メンヘラ男は、常に自分が一番出ないと気が済みません。
自分の時間や友だち関係を大切にするためにも、メンヘラ男の方を切り捨てるようにしましょう。
メンヘラ男診断その3：感情を表に出さない
メンヘラという言葉を聞くと、ついヒステリックなイメージを思い浮かべがちです。
ですが、メンヘラ男の場合は、自信のなさから感情を隠すことも少なくないでしょう。
「気付いたら付き合っていた」
など、ちゃんと告白をできないタイプが多く、愛情表現もあまり口にしません。
メンヘラ男が何も言わないので、女性側が気持ちを想像することになるのですが、予想とまったく違う場合が多くあります。その結果、メンヘラ男から、
「どうして分かってくれないんだ！」
と一方的に怒られることもあり、余計に関係がこじれてしまうでしょう。
メンヘラ男診断その4：SNSを愛用している
メンヘラ男は“かまってちゃん”な性格であることが多く、SNSやブログを通じて自己発信したがります。
その中身には、モノを買った自慢的な内容や、嫌なことがあった、といったネガティブな投稿、ニュースや政治などについての持論、などが多く見られるでしょう。
これらはすべて、
「○○を買ったの！良いな～」
「投稿を見たけれど何かあった？大丈夫？」
「そんなこと考えてるなんて凄いね！」
といった相手からの反応を待つものです。めんどくさい内容が多いなぁ……と感じるのであれば、その相手はメンヘラ男である可能性が高いでしょう。
<メンヘラ男診断その5：体が弱い
「メンヘラ男と体調に関わりなんてあるの？」
と不思議に思うかもしれませんが、大体のメンヘラ男は虚弱体質です。
少しの風邪でも大きな病に感じる傾向があり、何かと理由をつけては仕事や学校を休みたがるでしょう。
メンヘラ男にとって、病気は周囲から構ってもらえる絶好のチャンスです。
大人であるにも関わらず、病院へ付き添ってもらいたがったり、欠勤や病院の予約を彼女に頼んだりするケースも多いですよ。
メンヘラ男診断その6：自分の印象を聞きたがる
メンヘラ男は、見た目や持ち物に気を使っているものの、本当に今の自分が正解なのか不安を感じています。そのため、
「今日イケてる？」
「この時計どうかな？」
など、相手の反応を聞き出そうとするでしょう。
この時、
「私はあんまり良いと思わないけど……」
そんな否定の言葉を吐いてしまうと、メンヘラ男は怒りやだんまりといった面倒モードに突入します。
逆に、素直な意見を言っても「そっか」と受け入れてくれる相手は、メンヘラ度が低いでしょう。
メンヘラ男診断その7：女友だちがいることをアピールする
一般的な男性であれば、彼女の前で他の女性の話は避けるものです。
ところが、メンヘラ男は気を引きたいがために、あえて女友達の存在をアピールするでしょう。
聞いてもいないのに、
「知り合ったばかりの相手に、告白されちゃった」
「友達なんだけど、一緒に遊ぼうってしつこくて」
そんな言動が多く見られるなら、メンヘラ男である可能性が高いでしょう。
メンヘラ男診断その8：男友だちが少ない
メンヘラ男はその見た目から、女性の友人はそこそこ作れます。
ところが、男性とのコミュニケーションは得意でなく、周囲から敬遠されることが多いため、合コンや飲み会、アウトドアなどにはあまり誘われません。
そのため、休みの日は友だちと遊ぶのではなく、女性を誘ってばかりという例が良く見られます。自分に友だちがいないため、
「俺と友だちどっちが大事なの？」
と友人関係を制限するケースも多いですよ。
メンヘラ男診断その9：嘘が多い
自分を良く見せたいメンヘラ男は、平気で嘘をつきます。
「俺がいないと会社が回らない」
「これまで〇人に告白されたけど、ぜんぶフッた」
など、嘘で固めた自分を、本気で信じている都合のいいタイプも少なくないでしょう。
中には学歴や親の仕事、職場など、調べればわかることまで、嘘をつくこともあります。
「どうして嘘をついたの？」
と聞いた時に、
「お前が好きだから、嘘をついてでも近づきたかった」
といった言葉で正当化するのも、メンヘラ男のやっかいな特徴です。
メンヘラ男診断その10：収入が低い
メンヘラ男は、すぐに仕事を辞めてしまったり、仕事がうまく行かないのを周囲のせいにしたりするため、出世が遠ざかってしまいます。
楽して稼ごうと、よく分からない副業や投資話へのってしまう傾向もありますね。
さらに、服や小物、美容院などへお金をかけるため、貯蓄はゼロ、という例も少なくありません。
できるだけお金をかけないよう、デートへ出かけるのではなく、女性の自宅で会いたがる例も多いですよ。
相手がメンヘラ男だったらどう対応したらいい？
メンヘラ男と付き合ってしまっている場合、この診断の多くが当てはまっているはずです。
「もしかしたら、一般人に戻るかも」
と淡い期待を抱いているかもしれません。
しかし、依存する相手がいる限り、メンヘラ男はメンヘラ男のまま変わりません。
できるだけ、相手のプライドを傷つけない言葉を選んで、距離を置くようにしましょう。
まとめ
メンヘラ度診断、いかがでしたでしょうか？
当たり前だと思っていた彼の言葉や行動が、メンヘラ男の特徴だったと気付いた方もいるかもしれません。
もし、気になる相手や彼氏がメンヘラ男だったら、気付いた時が離れどきです。
一生に一度しかない今を大事にするためにも、メンヘラ男とは早めにバイバイしましょう。