一見、ルックスの良いことが多いメンヘラ男。
「イケメンと知り合えた！」
と、連絡先を交換したり、食事に行ったりなど、最初は楽しい時間が待っているでしょう。
ところが、相手がメンヘラ男だった場合、親しくなるにつれ、
「この人ちょっと、おかしいかも……」
と感じる場面が必ず出てきます。
メンヘラ男と深い関係になってしまうと、そこから抜け出すのは大変です。
違和感が小さいうちに相手のメンヘラ度をチェックし、該当する場合は距離を置くようにしましょう。
目次
メンヘラ男を見分ける10の診断方法
「この人、もしかしてメンヘラ男？」
彼氏や彼氏候補の男性にそんな疑問を抱いたら、その実態を探ってみましょう。
普段の行動や言動に、あてはまるものがないかチェックしてみてくださいね。
10の診断のうち、あてはまる項目が3つ以内であれば、一般人と思って良いでしょう。
4～6つのばあいは軽度のメンヘラ、7つ以上は重度のメンヘラです。メンヘラという結果が出てしまったら、二人の関係を見直す良いタイミングですよ。
メンヘラ男診断その1：いつでもネガティブ
メンヘラ男は、マイナス思考の塊です。仕事がちょっと上手くいかなかっただけで、彼女や友人へ愚痴ったり、上司など周囲のせいにしたりするでしょう。
自分に自信がないため、
「どうせ俺なんか……」
「何をやってもうまく行くわけない」
といったネガティブワードが飛び出すことも多いでしょう。
真面目に付き合ってしまうと、女性側もメンタルバランスを崩してしまうため、要注意です。
メンヘラ男診断その2：嫉妬心が強い
好きな相手の友だちや家族。自分より優先されたら誰でもちょっとは嫉妬しますよね。
この嫉妬が、メンヘラ男の場合は非常に強い傾向にあります。
友だちと出かけるだけで、行き先や帰り時間をしつこく聞いたり、ひどい場合は俺じゃなくて友だちを優先するのか……と苛立ったり。
メンヘラ男は、常に自分が一番出ないと気が済みません。
自分の時間や友だち関係を大切にするためにも、メンヘラ男の方を切り捨てるようにしましょう。
メンヘラ男診断その3：感情を表に出さない
メンヘラという言葉を聞くと、ついヒステリックなイメージを思い浮かべがちです。
ですが、メンヘラ男の場合は、自信のなさから感情を隠すことも少なくないでしょう。
「気付いたら付き合っていた」
など、ちゃんと告白をできないタイプが多く、愛情表現もあまり口にしません。
メンヘラ男が何も言わないので、女性側が気持ちを想像することになるのですが、予想とまったく違う場合が多くあります。
その結果、メンヘラ男から、
「どうして分かってくれないんだ！」
と一方的に怒られることもあり、余計に関係がこじれてしまうでしょう。
メンヘラ男診断その4：SNSを愛用している
メンヘラ男は“かまってちゃん”な性格であることが多く、SNSやブログを通じて自己発信したがります。
その中身には、モノを買った自慢的な内容や、嫌なことがあった、といったネガティブな投稿、ニュースや政治などについての持論、などが多く見られるでしょう。
これらはすべて、
「○○を買ったの！良いな～」
「投稿を見たけれど何かあった？大丈夫？」
「そんなこと考えてるなんて凄いね！」
といった相手からの反応を待つものです。めんどくさい内容が多いなぁ……と感じるのであれば、その相手はメンヘラ男である可能性が高いでしょう。
<メンヘラ男診断その5：体が弱い
「メンヘラ男と体調に関わりなんてあるの？」
と不思議に思うかもしれませんが、大体のメンヘラ男は虚弱体質です。
少しの風邪でも大きな病に感じる傾向があり、何かと理由をつけては仕事や学校を休みたがるでしょう。
メンヘラ男にとって、病気は周囲から構ってもらえる絶好のチャンスです。
大人であるにも関わらず、病院へ付き添ってもらいたがったり、欠勤や病院の予約を彼女に頼んだりするケースも多いですよ。
メンヘラ男診断その6：自分の印象を聞きたがる
メンヘラ男は、見た目や持ち物に気を使っているものの、本当に今の自分が正解なのか不安を感じています。そのため、
「今日イケてる？」
「この時計どうかな？」
など、相手の反応を聞き出そうとするでしょう。
この時、
「私はあんまり良いと思わないけど……」
そんな否定の言葉を吐いてしまうと、メンヘラ男は怒りやだんまりといった面倒モードに突入します。
逆に、素直な意見を言っても「そっか」と受け入れてくれる相手は、メンヘラ度が低いでしょう。
メンヘラ男診断その7：女友だちがいることをアピールする
一般的な男性であれば、彼女の前で他の女性の話は避けるものです。
ところが、メンヘラ男は気を引きたいがために、あえて女友達の存在をアピールするでしょう。
聞いてもいないのに、
「知り合ったばかりの相手に、告白されちゃった」
「友達なんだけど、一緒に遊ぼうってしつこくて」
そんな言動が多く見られるなら、メンヘラ男である可能性が高いでしょう。
メンヘラ男診断その8：男友だちが少ない
メンヘラ男はその見た目から、女性の友人はそこそこ作れます。
ところが、男性とのコミュニケーションは得意でなく、周囲から敬遠されることが多いため、合コンや飲み会、アウトドアなどにはあまり誘われません。
そのため、休みの日は友だちと遊ぶのではなく、女性を誘ってばかりという例が良く見られます。
自分に友だちがいないため、
「俺と友だちどっちが大事なの？」
と女性にも友人関係を制限するケースが多いですよ。
メンヘラ男診断その9：嘘が多い
自分を良く見せたいメンヘラ男は、平気で嘘をつきます。
「俺がいないと会社が回らない」
「これまで〇人に告白されたけど、ぜんぶフッた」
など、嘘で固めた自分を、本気で信じている都合のいいタイプも少なくないでしょう。
中には学歴や親の仕事、職場など、調べればわかることまで、嘘をつくこともあります。
「どうして嘘をついたの？」
と聞いた時に、
「お前が好きだから、嘘をついてでも近づきたかった」
といった言葉で正当化するのも、メンヘラ男のやっかいな特徴です。
メンヘラ男診断その10：収入が低い
メンヘラ男は、すぐに仕事を辞めてしまったり、仕事がうまく行かないのを周囲のせいにしたりするため、出世が遠ざかってしまいます。
楽して稼ごうと、よく分からない副業や投資話へのってしまう傾向もありますね。
さらに、服や小物、美容院などへお金をかけるため、貯蓄はゼロ、という例も少なくありません。
できるだけお金をかけないよう、デートへ出かけるのではなく、女性の自宅で会いたがる例も多いですよ。
相手がメンヘラ男だったらどう対応したらいい？
メンヘラ男と付き合ってしまっている場合、この診断の多くが当てはまっているはずです。
「もしかしたら、一般人に戻るかも」
と淡い期待を抱いているかもしれません。
しかし、依存する相手がいる限り、メンヘラ男はメンヘラ男のまま変わりません。
できるだけ、相手のプライドを傷つけない言葉を選んで、距離を置くようにしましょう。
まとめ
メンヘラ度診断、いかがでしたでしょうか？
当たり前だと思っていた彼の言葉や行動が、メンヘラ男の特徴だったと気付いた方もいるかもしれません。
もし、気になる相手や彼氏がメンヘラ男だったら、気付いた時が離れどきです。
一生に一度しかない今を大事にするためにも、メンヘラ男とは早めにバイバイしましょう。
＜ 既にメンヘラ男との関係性に苦しんでいるあなたへ ＞
メンヘラ男との関係に苦しんでいる女性の中には、心の内を誰にも話せずに自分だけで抱えて苦しんでしまっている方が多いです。
毎日毎日、思い悩んで非常につらい思いをしていることでしょう。
そのモヤモヤを解消するためにはまずは自分の心のうちを誰かに話すことが大切です。
できれば家族や友人など気の知れた人に聞いてもらえると良いです。
しかしこの記事を読んでくれているみなさんの中には、「身近に相談相手がいない」という方もいると思います。
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ただ、お値段は決して安いとは言えないので万人におすすめできるものではないです。
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