メンヘラ男と深い関係になってしまうと女性としては色々と大変な思いをすることが多いです。
その理由のひとつとして挙げられるのが“メンヘラ男は口が悪い”ということです。
平気で人の悪口を言ったり、彼女の嫌がる言動をしたりね。
メンヘラ男と付き合っている女性は本当に苦しい思いをしていると思います。
ではそもそもなぜメンヘラ男は口が悪いのでしょうか？
そして彼氏がメンヘラだった場合、どのように対処すればいいのでしょうか？
この記事ではそんなお話をしていきたいと思います。
目次
メンヘラ男の口が悪い理由
まずはメンヘラ男の口が悪い理由を見ていきましょう。
もちろん個人によって異なりますが、一般的な要因をいくつか挙げます。
常に心に不安を抱えているから
1つ目の理由はメンヘラ男が日常的に心に不安を抱えているからです。
過去のトラウマや自信の無さから、いつも何かにおびえているような感じなのです。
そのためメンヘラ男は日頃から穏やかでいることが難しいのです。
そんな状況で感情のコントロールがうまくできるはずもなく、イライラや怒りに満ちていることがよくあります。
何か気にいらないことがあると冷静になれずすぐに口に出てしまうのです。
健常な男性ならば何かムカツク出来事があっても、一旦自分の中に飲み込むことができます。
そして頭で整理したのちに言葉を選んで発言するものです。
一方でメンヘラ男は感情をそのまま表に出てしまうため口が悪いのです。
他責の癖がついているから
またメンヘラ男は他責の癖がついていることが多いです。
他責…なんでもかんでも人のせい、環境のせいにしてしまうということです。
メンヘラ男は自分に自信がありません。
そのため何か問題が起こったときに自分の力で解決しようと思わないのです。
いや、自分の力で解決できないと言った方が正しいでしょうか。
だけどもプライドだけは一丁前なのです。
その思考ゆえに自分で責任を取るということを避けたがります。
だからすぐに
「あいつが悪い」
「会社が悪い」
「彼女が悪い」
と人のせいにするようなことばかり言っているんですね。
自分は悪くないと思い込むことでなんとか心を保とうとしているわけです。
それと人より優位に立ちたいというちっぽけなプライドね。
それを守るのに必死なんです。
だからメンヘラ男は側から見ると口が悪いんですよ。
自己否定が癖になっているから
またメンヘラ男の中には自己否定が癖になっている人がいます。
何かあるとすぐに
「俺なんか駄目な人間だ」
「何をやってもうまくいかないわ」
「俺となんかと一緒にいてもつまらないでしょ？」
とか自分で自分を落とすようなことをよく言います。
まぁこれだけでも相当めんどくさいです。
でもそれ以上に厄介なのが、周りの人間にも否定的になるということです。
自分を肯定出来ない人間が周りの人を評価できるはずもないですからね。
だから
「あいつは駄目人間だ」
「あいつ全然仕事できねぇな」
「お前バカだな」
と他人に対しても否定的なことばかり。
それで口が悪いと言われてしまうわけです。
孤立や孤独を感じているから
メンヘラ男はいつも
「自分のことを誰も分かってくれない」
と思っています。
自分のつらい気持ち、大変なこと、モヤモヤしていること、誰も分かってくれないと思っています。
そんな自分を分かってもらいたくて子供のように、喚き散らすようなことをするのです。
その過程で人に強くあたる言葉を使ってしまうので、口が悪いのです。
彼氏がメンヘラだった場合の対処法
ここまでメンヘラ男の口が悪いと言われる理由を見てきました。
では実際に付き合っている彼氏がそんな口の悪いメンヘラだった場合、どうすればいいのでしょうか？
対処法を見ていきましょう。
悪口を聞くのがつらいと素直に言う
まず大事なのが、悪口を聞くのがつらいということを素直に伝えることです。
メンヘラ男は基本的に相手のことを気遣う心の余裕がありません。
普段言っている悪口も自分の心を保つためなのです。
誰しも悪口を聞くのは気持ちいいものではありません。
だけどメンヘラ男はその言葉を聞く人のことなんて気にもしていません。
というよりは気にかけることができないのです。
だからこそ、しっかりと伝えてあげる必要があるんですね。
「○○が誰かの悪口言っているのあまり好きじゃないよ」
「せっかく一緒にいるんだから、楽しい話がしたい」
といった具合に自分の心のうちをしっかりと言葉にして伝えてあげましょう。
それがメンヘラ男があなたの気持ちを汲み取るきっかけになります。
「あぁ、なんとなく否定的なこと言ってたけど、彼女は嫌な気持ちになってたんだな」
「自分が言いたいことを言ってるだけで相手のことを考えてなかったな」
と反省して、自分の言動を改めてくれるかもしれませんよ。
メンヘラ彼氏のことを褒めるようにする
また、メンヘラ彼氏のことを日常的に褒めてあげるようにしましょう。
前述のとおり、メンヘラ男の口が悪いことの根本的な原因は自分の心が満たされていないことです。
男というのは彼女に褒められるとめちゃくちゃ嬉しいものなんですよ。
自信がないメンヘラならなおさらのこと。
「流石○○だね！」
「○○のおかげで助かったよ！」
「いつもありがとね！」
みたいな感じでね。
人間誰しも褒められれば嬉しいですし、自己肯定感が高まります。
そうすると、自分の心に余裕を持てるようになるんですね。
心に余裕が生まれると他人に対しても優しくなれます。
そうして悪口を言うことも減ってくるでしょう。
駄目なら距離を取るようにする
メンヘラ彼氏の悪口を減らす対処法を見てきました。
それでも改善の兆しが見えない場合は、メンヘラ彼氏から距離を取るようにすることも視野に入れなければなりません。
メンヘラはそう簡単に治るものではありませんからね。
あなた自身が苦しい思いをしてまで頑張ることはありません。
僕自身、過去にメンヘラ彼女と付き合っていたことがあります。
その時も心がえぐられる思いをしました。
結果的に別れを選択しました。
別れた当初はやっぱり苦しかったですけどね。
でもそのおかけで今では最高の妻と出会えたので別れて大正解だと思っていますよ。
今の彼氏に執着してしまう気持ちは分かります。
ですが世の中にはもっと素敵な男性がたくさんいます。
そんな人と巡り合うためにも今のメンヘラ彼氏とは距離を取るようにすることは決して悪いことではありません。
メンヘラ彼氏に対する情もあると思いますが、自分が幸せになるということを諦めてはいけませんよ。
まとめ
メンヘラ男は口が悪いことが多いです。
それは自分に自信がないことや常に不安な気持ちに包まれていることの裏返しなのです。
そんなメンヘラ男と付き合っていると、女性は何かと苦しい思いをすることがあると思います。
メンヘラ彼氏の悪口の対処法として、嫌な気持ちをしっかり伝えることと、日常的に褒めるようにしてメンヘラ彼氏の自己肯定感を高めてあげる方法があります。
これだけで改善されればそれで良いのですが、メンヘラというのはそんな簡単に治るものではありません。
もしこれ以上は一緒にいたくないと思うようならば距離を取るということも大事ですよ。
優しいあなた自身が犠牲になることだけは絶対に避けてくださいね！