「付き合っている相手がメンヘラ彼氏かも……」
そう気付き、自分のために別れを選択。
それなのに、
「やっぱり別れなければよかった」
と後悔する女性が少なくありません。
ちゃんと決めて別れたはずなのに、未練を持ってしまう理由はなぜなのでしょうか？
メンヘラ彼氏を忘れ、新しく歩み出す方法も、合わせてご紹介いたします！
目次
メンヘラ彼氏が忘れられない3つの理由
付き合っている時は辛いことばかりだったのに、離れた後もメンヘラ彼氏が忘れられない……こんな気持ちになってしまうのは、一体どうして？
まずは、その理由をたしかめてみましょう。
メンヘラ彼氏の言動が心に残っている
メンヘラ彼氏は巧な言葉で女性を揺さぶります。
別れる際に、
「お前みたいなブスこっちから願い下げ」
「俺と別れたらもう二度と彼氏なんてできない」
そんな暴言を吐くことも多く、自信を失くしてしまったり、前を向けなくなってしまったり、という例が少なくありません。
メンヘラ男は表に出しませんが、別れでプライドがズタズタになっています。
これらの暴言は、そのイライラをぶつけているだけですから、さっさと忘れるのが正解です。
メンヘラ彼氏の愛情表現が忘れられない
メンヘラ彼氏は自分に興味を持ってもらうため、過剰な恋愛表現をします。
まるで、少女マンガやドラマのようなセリフを呟くため、
「絶対に離さない」
「お前と俺は一生一緒だから」
といった言葉が忘れられず、復縁してしまうケースが後を絶ちません。
別れた後は1人になりとても寂しい時期。
「もうあんなに愛してくれる人はいないかもしれない」
と感じるかもしれませんが、メンヘラ彼氏の愛情は歪んだ愛情です。
本来愛とは、お互いのペースで静かに育むもの。
その事実を、思い出しましょう。
メンヘラ彼氏と連絡を取っている
「メンヘラ彼氏のことを忘れられない」
という女性の多くが、別れた後も連絡先を保管し、連絡を取っています。
別れた後、メンヘラ彼氏も一人になっている場合、
「やっぱりお前のことが忘れられない」
「もう絶対離さないから」
といったセリフで、復縁を迫る場合もあるでしょう。
心が弱っている時は、甘い言葉に惑わされやすくなります。
「メンヘラ彼氏と距離を置く」
そう決めたなら、メールや電話の手段もシャットアウトしましょう。
メンヘラ彼氏を頭から消し去る3つの方法
「メンヘラ彼氏とはもう関わらない！」
2度と同じ思いをしたくないなら、頭から消し去る努力をはじめましょう。
メンヘラ彼氏との日々は忘れて、普通の幸せを手に入れるための一歩です。
メンヘラ彼氏関連のものは全て消す・捨てる
それなら、連絡先やつながりのあるSNSを断ち切るのはもちろん、プレゼントされたものや写真、メンヘラ彼氏のために買った服やアイテムなど、すべてを無くし、リセットしましょう。
メンヘラ彼氏とのことを思い出してしまうと、次の恋愛へ踏み出すのが難しくなります。
切り替え上手な女性の特性を生かし、できるだけ早くメンヘラ彼氏との恋愛を過去にしましょう。
メンヘラ彼氏との思い出の場所や音楽、趣味なども、しばらくは避けるのが正解です。
メンヘラ彼氏との過去を友達に話す
メンヘラ彼氏と復縁してしまわないように。
そして、再びメンヘラ男に引っかかってしまわないように、
信頼の置ける友だちや家族へ、メンヘラ彼氏とのことを聞いてもらうのも良い手段です。
メンヘラ彼氏が繰り広げる、異常な言動や束縛の数々に、周囲が、
「そんなのは恋愛じゃない！」
ときっぱり審判を下してくれるでしょう。
客観的な意見を聞くことで、だんだんと心も冷静になっていきます。
次の恋愛が不安な場合も、過去の恋愛を知っている友だちや家族に会ってもらいましょう。
第三者にジャッジしてもらうことで、メンヘラ男を回避できる確率がアップします。
メンヘラではない幸せな恋愛を再確認
メンヘラ彼氏と付き合う期間が長ければ長いほど、普通の恋愛の仕方を忘れてしまいます。
こんな時は、恋愛の指南書や、現実味離れしていない、ハッピーエンドの恋愛ドラマ、マンガなどに触れてみましょう。
恋愛とはどちらかが我慢するのではなく、思い合って幸せになるものだと思い出すはずです。
順調な恋愛をしている友だちや、恋愛経験豊富な女性に話を聞くのも良いですね。
「メンヘラ彼氏との時間は普通じゃなかった」
という現実を知り、新しいスタートを切りましょう。
まとめ
メンヘラ彼氏のことを思っている時間の数だけ、自分の大切な時間が減っていきます。
「復縁しても、同じ毎日が待っているだけ」
その事実をしっかり受け止めて、過去のことはすっぱり忘れるようにしたいですね。
一度は好きになった人ですから、簡単に忘れられない場合もあるでしょう。
そんな場合も、焦る必要はありません。
「メンヘラ彼氏と連絡は取らない！」
ここだけは守り、ゆっくり時間をかけて、傷ついた心を元に戻していきましょう。
心に余裕が戻ってくれば、また良い出会いが必ず訪れるものですよ。