最初は好きだった彼女も、徐々に束縛が強くなっていき、息苦しさを感じてしまうことがあります。
そんな彼女は、メンヘラ女かもしれません。そもそもメンヘラとはどんな意味があるのでしょうか。
今回は、メンヘラとはどんな意味なのか、また彼女がメンヘラだった場合、どのような症状があるのか、5つの症状について紹介していくので、参考にしてみてください。
目次
メンヘラ女とはどんな意味なのか
そもそもメンヘラとは、「メンタルヘルス：心の健康」が語源となっています。
現在の意味合いとしては、精神的に不安定な状態の人や心に病を抱えたことの人を指している言葉です。
メンヘラと呼ばれる方の中には、自傷行為に走ってしまう方やうつ病になってしまう方もいます。
メンヘラ女とは、そういった精神的に不安定な状態の女性のことを指していて、見た目には普通の人と変わらないことから、後になってからメンヘラであったとわかることもあるようです。
基本的には、メンヘラ女というのは、自分のことがメンヘラであることを自覚しているケースが多いと言われています。
ただ中には、自分のことがメンヘラであると認識していない方もいるので、指摘すると逆上する恐れがあるので注意しましょう。
チェックしたい5つの症状
メンヘラ女かどうかは、見た目で判断することが難しく、後から気付くというケースも多いでしょう。彼女がメンヘラであるかどうか、見極めるためにはメンヘラの症状を見抜くことが重要です。
彼女がメンヘラ女かどうか、チェックしたい5つのメンヘラの症状について紹介していくので、参考にしてみてください。
ヒステリックを起こしやすい
メンヘラ女は基本的に感情で生きて行動しているため、ヒステリックを起こしやすいのが特徴です。
普通の女性よりも感情表現が激しく、突然怒り出したり、どのような状況であっても大きな声を出すといったことが考えられます。
ヒステリックが引き起こされる原因は、自分に相手からの感情が向けられていないと感じた時や愛情を感じることができない時に、感情が爆発してしまうことがあるのです。
むしろメンヘラ女は、感情的になった自分を受け入れてくれるかどうかで、相手の愛情を図ることがあるので、ヒステリックを起こしやすい彼女は、メンヘラ女かもしれません。
ウソをついた話をする
メンヘラ女は、自分に自信がないことから、ウソの話をすることがあります。
ウソをつく話は様々で、自分の生まれ育った環境であったり、家族についても本来とは違う内容で話をすることがあるでしょう。
ストーリーを自分の中で作り、あたかも事実であるように話をします。
それは、自分を良く見せようとする気持ちから、出てくることもあれば、過去のトラウマからウソをついている場合もあるでしょう。
メンヘラ女は、ウソをつく罪悪感は薄く、自分が嫌われることを避けることの方が優先されます。
彼女から聞く話にウソが多い場合は、メンヘラ女である可能性があるので注意してください。
ネガティブな考え方が多い
メンヘラ女は、自分が嫌われたくないと考えることから、すぐに不安な気持ちになってしまうことが多いのが特徴です。
そのため、自分の中で妄想が広がり、ネガティブな思考に繋がります。
一度ネガティブな考え方をすると、彼氏からのアドバイスを受けたとしても、受け入れずに逆上することがあるので注意しましょう。
自分に自信がないことも、ネガティブな考え方になることが関係していますが、努力して自分が変わろうとしないのもメンヘラの特徴です。
一緒にいても、ネガティブな話にしかならない場合は、メンヘラ女の可能性があります。
SNSで自分をアピール
SNSで写真を掲載し、周りから評価されることで、優越感を得ることができるため、メンヘラ女は頻繁に自分の近況をSNSに投稿することがあります。
周りの興味を引くために、全くウソの話を作り上げて、SNSに投稿することもあり、どのような形でも他の人に良いように見られたいという願望がメンヘラの特徴です。
SNSで必死に自分アピールをしている場合は、メンヘラ女かもしれないと、疑った方がいいかもしれません。
体調不良をアピールする
メンヘラ女は、自分の心配をして欲しいことから、体調不良をよくアピールしてくるのが特徴です。
しかし、体調不良といっても軽度な物が多く、大げさに話をしていることが多いでしょう。
自分に優しくしてもらえることが嬉しく、何度も体調不良を演じることが多いので、おかしいと感じた場合には、相手にしないことも大切です。
体調不良のアピールが激しい時は、彼女がメンヘラ女である可能性もあるので、注意しましょう。
まとめ
メンヘラ女の症状を5つ紹介しましたが、複数当てはまる場合は、メンヘラである可能性が高いでしょう。
メンヘラ女は、基本的に感情で動く特徴を持っているので、イライラすることがあれば、彼氏にぶつけることがあります。
時にはヒステリックになることもあるので、何度も症状が起きている様子であれば、メンヘラ女の疑いがあるでしょう。
メンヘラ女と深い関係になると、後が大変になることから、早めに見切りをつけて別れることを考えることも重要です。
＜ 既にメンヘラ女との関係性に苦しんでいるあなたへ ＞
メンヘラ女との関係に苦しんでいる男性の中には、心の内を誰にも話せずに自分だけで抱えて苦しんでしまっている方が多いです。
毎日毎日、思い悩んで非常につらい思いをしていることでしょう。
そのモヤモヤを解消するためにはまずは自分の心のうちを誰かに話すことが大切です。
できれば家族や友人など気の知れた人に聞いてもらえると良いです。
しかしこの記事を読んでくれているみなさんの中には、「身近に相談相手がいない」という方もいると思います。
そういう方にもしかしたら役立つかもしれないサービスが以下です。
電話か文書のやり取りで誰かに話を聞いてもらえるものです。
ココナラ
のアカウント作成が必要にはなりますが、上記サービスでは一覧から人を選んで話ができます
身近に話せる人がいなくて毎日モヤモヤしているなら、こういうサービスを利用するのもありです。
ただ、お値段は決して安いとは言えないので万人におすすめできるものではないです。
家族や友人に悩みを話せる人はこのような有料なサービスを使う必要は全くありません。
自分だけでじっくり考えたい人も使う必要は全くありません。
誰にも話ができずに心が潰れてしまいそうな人だけが使える最後の砦だと思ってください。
メンヘラ彼女に苦しんでいるあなたの話をしっかりと聞いてくれる相談相手を以下に載せておきますので、「こんな相談相手がいるんだな」というご参考にどうぞ！
【電話相談】メンヘラかも？彼女の取説。最強の関わり方伝授します
【電話相談】メンヘラ、うつ病、双極性障害の方、その方と交際している方へ
ここまで読んでくれたあなたが今よりも素敵な人生を送れることを応援しています！
関連記事：
メンヘラ女はなぜメンヘラなのか。その心理を解説