メンヘラ女と付き合ったり、あるいはいつの間にか彼女がメンヘラになってしまった。
こうなると並大抵の精神力ではほとんどの男は心が持ちません。
僕もそうでした。付き合う前から彼女がメンヘラであることは知っていました。
それでも付き合い始めてしばらくは
「メンヘラなんて付き合っていくうちによくなるだろう。」
と甘く考えていました。
しかし、その考えは長くは続きません。
メンヘラ彼女と付き合い続けるうちに疲れ切ってしまったのです。
そして、最終的には別れることになりました。
ただ、別れるのもそんな簡単な話では無かったです。
なぜならばメンヘラ彼女は別れようととすると、どんな手段を使ってでもそれを阻止してこようとしてくるからです。
それこそ、自殺をほのめかしたり…
「メンヘラ彼女と別れたいけど別れ方が分からない」
そんなかつての僕と同じような悩みを持つ男性は意外と多いのです。
目次
メンヘラ彼女となかなか別れることができない理由
別れたいと思ってもそう簡単に別れることができないのがメンヘラ彼女の特徴です。とにかく別れを阻止しようと心理的に圧力をかけてきます。
別れを切り出したら
「別れたら自殺するよ？」
「私が死んでもいいの？」
「あなたの愛なんてそんなものだったのね…」
なんてことを言ってきます。
ですから、非常に別れづらいのです。
仮に振ることができたとしても、その後彼女が本当に死んでしまうのではないか？などと考えてしまい、今の苦しい状況から本当の意味で抜けられることにはなりません。
振られるしかないと思った
僕は一度、自分からメンヘラ彼女を振ったことがあります。しかし、その後も彼女自身のことが気掛かりで苦しい状況は何も変わりませんでした。
そして、振ってから2ヶ月足らずで復縁することになります。自分自身が苦しいにも関わらず、弱ったメンヘラ彼女を見捨てられなかったんでしょうね…
でも、やはり無理のある付き合いはつらいです。職場の環境が変わったことと重なり、私はかなり追いつめられていました。
しかし、自分から再び振るほどの精神力はもう残されていませんでした。
メンヘラ彼女から俺を嫌いになってもらうしかねぇ…
向こうから振ってくれば俺はきっと解放される…
そんな歪んだ思いから僕は彼女から距離を取られるような人間になることを決意しました。
メンヘラ彼女と別れる方法
これは僕が最終手段として取った方法です。メンヘラ彼女と別れるために心がけたこと…
それが、「ダメンズになる」です。
メンヘラは誰かに依存したいと思っています。しかし、誰でも良いという訳ではありません。
自分を守ってくれる強い存在に依存したがる傾向があります。
メンヘラ彼女に依存されている男は芯のしっかりした強い人間なんです。
反対に言えば、ダメな男になれば自然とメンヘラ彼女の方から離れていくということです。
当時は僕も自信に満ちあふれた強い人間でした。そしてメンヘラ彼女に依存されている実感もありました。
ネガティブなことを言いまくる
僕は普段から心の中ではネガティブな考えが出てきても、できるだけ外に吐かないようにしています。
少なくとも愚痴ることで問題解決になることは無いし、ネガティブな言葉は聞くほうも良い気分がしないからです。
また、言葉にしてしまうことでより一層自分がネガティブになってしまうためです。いわゆる言霊ってやつですね。
ネガティブワードを吐かないようにしているから、僕はポジティブ人間でいられるのだと思っています。
そんな僕ですが、メンヘラ彼女の前で弱音やネガティブワードを吐きまくるようにしました。
「もうダメだ、一生元気出ないわ」
「もう会社やってられんわ、絶対辞めてやる」
「俺といても不幸になるよ」
など、普段では絶対に言わないようにしている言葉です。
このようなことを聞かされたメンヘラ彼女は僕がダメな男になったと認識し、同時に僕との未来が良いものだとは思えなくなっていったことでしょう。
約束を破る
約束を守らない男は女に嫌われます。
・集合に平気で遅れる
・予定していたデートを体調が悪いからと中断して帰宅する
こんなことを僕は繰り返しました。これでメンヘラ彼女からの信用はガタ落ちしたことでしょう。
口数を減らす
一緒にいてもしゃべる回数を減らしました。喋らない男といても女は楽しくないですよね。
メンヘラ彼女も僕といることがつまらないように感じるようになったと思います。なんとなく表情からもそれが分かりました。
そして振られた
そして、メンヘラ彼女も流石にやってられなくなったのか僕はついに振られました。
とりあえず作戦成功と言っていいでしょうか。
振られるとやっぱり寂しい
ただ、振られてみると分かるんですがやっぱり寂しいです。
もっとうまくやっていく方法があったのでは無いか…
自分がもっとちゃんとしていれば、一緒に幸せでいられたんじゃないか…
なんて、考えても仕方ないことを何回も考えてしまいました。つらいことが多かったですが、楽しい思い出もたくさんあるんですよ。
振られてから時間が経てば経つほど寂しい気持ちは大きくなっていきました。なんと女々しいことか…
それでも結果的に楽になれた
寂しい気持ちにはなりましたが、メンヘラ彼女に縛られていた心は解放されました。
その後、僕は再び前を向き始め、気分がとても楽になりました。
僕を振ったメンヘラ彼女も強くなったっぽい
この方法、メンヘラ彼女側にもメリットがあります。精神的に強くなれたってことです。
今まで僕に依存していたわけですが、メンヘラ彼女は自ら僕を振っています。
まぁつまり自分から依存していた対象を突き放すことができたわけです。こじつけ感はありますが、結果的にメンヘラ彼女も強くなれたっぽいんでWIN-WINですな。
本当にダメ人間にならないように気をつけて！
ダメンズに徹している内に本当に自分がダメ人間になってしまうかもしれません。
僕もこの記事を書いている今でこそ、かつてのポジティブな僕が戻ってきていますが、ダメンズに徹している時期は本当に自分がダメ人間であるかのように感じていました。
ですから、もしこの方法を実践するならばダメに徹している自分に飲み込まれないようにしないといけないですね。
まとめ
僕はメンヘラ彼女を振っても心が解放されず一度復縁をしました。しかし、気持ち的にそれ以上付き合いを続けるのは難しかったです。
そこでダメンズに徹してメンヘラ彼女から嫌われることで振られました。
寂しい気持ちはありましたが、結果的に心が解放され楽になれました。
もしあなたも同じような苦しみを感じていたら最終手段としてやってみるのも有りかもしれません。
メンヘラ彼女との別れ方としては有効な手ですよ。
＜ 既にメンヘラ女との関係性に苦しんでいるあなたへ ＞
メンヘラ女との関係に苦しんでいる男性の中には、心の内を誰にも話せずに自分だけで抱えて苦しんでしまっている方が多いです。
毎日毎日、思い悩んで非常につらい思いをしていることでしょう。
そのモヤモヤを解消するためにはまずは自分の心のうちを誰かに話すことが大切です。
できれば家族や友人など気の知れた人に聞いてもらえると良いです。
しかしこの記事を読んでくれているみなさんの中には、「身近に相談相手がいない」という方もいると思います。
そういう方にもしかしたら役立つかもしれないサービスが以下です。
電話か文書のやり取りで誰かに話を聞いてもらえるものです。
ココナラ
のアカウント作成が必要にはなりますが、上記サービスでは一覧から人を選んで話ができます
身近に話せる人がいなくて毎日モヤモヤしているなら、こういうサービスを利用するのもありです。
ただ、お値段は決して安いとは言えないので万人におすすめできるものではないです。
家族や友人に悩みを話せる人はこのような有料なサービスを使う必要は全くありません。
自分だけでじっくり考えたい人も使う必要は全くありません。
誰にも話ができずに心が潰れてしまいそうな人だけが使える最後の砦だと思ってください。
メンヘラ彼女に苦しんでいるあなたの話をしっかりと聞いてくれる相談相手を以下に載せておきますので、「こんな相談相手がいるんだな」というご参考にどうぞ！
【電話相談】メンヘラかも？彼女の取説。最強の関わり方伝授します
【電話相談】メンヘラ、うつ病、双極性障害の方、その方と交際している方へ
ここまで読んでくれたあなたが今よりも素敵な人生を送れることを応援しています！
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