メンヘラ女と一緒にいると色々と気苦労をすることが多いです。
その理由のひとつが“メンヘラ女がヒステリックである”ということです。
何か気に入らないことがあるとすぐに、大声を上げたり、ものを投げたり、暴言を吐いてきたり、、、
一緒にいる人間はたまったものではありません。
それにしてもメンヘラ女はなぜこんなにもヒステリックなのでしょうか？
この記事ではメンヘラ女がヒステリックな理由と、付き合っている彼女がそんなメンヘラだった場合の対処法をご紹介したいと思います。
目次
メンヘラ女がヒステリックな理由
まずはメンヘラ女がヒステリックな理由です。
相手のことを思いやる余裕がないから
原因のひとつはメンヘラ女には相手のことを思いやる余裕がないということです。
メンヘラだって好きでヒステリックな行動を取っているわけではありません。
本当は本人も穏やかな気持ちで毎日を過ごしたいのです。
でもそれがなかなかうまくできない。
それは相手を思いやれるほどに心に余裕が無いからなのです。
そのため感情のコントロールがうまくできないんですね。
冷静でいられず感情的になりがちなため、ヒステリックな行動を起こしてしまうわけです。
心が満たされていないから
また常に自分の心が満たされていないということもメンヘラがヒステリックになる大きな理由です。
人間というのはどうしても自分の心がある程度満たされていないと人に優しくできないのです。
つまりは自分の心が荒んでいるときは人の幸せを許せなくなるものなんです。
誰かの幸せな話を聞いたり、一緒にいる人がだらだらしているところを見たりすると
「（私は不幸なのに）あんなやつが幸せになるのは許せない」
「（私は苦労しているのに）あんたが楽するのは許せない」
と人を攻撃したくなってしまうのです。
それで何かあると感情に身を任せた言動をしてくるんですね。
誰かのせいにしたがるから
またメンヘラは何かと誰かのせいにしたがる特徴があります。
これもヒステリックに拍車をかけています。
なぜメンヘラは他責思考なのか。
それは絶対的に自分に自信がないからです。
自信がないから自分で責任を取る勇気がないんですよ。
健常な人ならば、例えば仕事でトラブルがあったら
「次回からはここを気を付けよう」
「上司にちゃんと確認して作業を進めるべきだったなぁ」
と反省して、次の行動に活かすようにするものです。
一方でメンヘラの場合、同じ状況にあっても
「なんで私ばっかり怒られるの！！」
「それなら最初からちゃんと説明してよ！！」
と自分の非を認めることをしないで、他人のせいにすることが多いのです。
ようは自分事に考えることをしないんですね。
さらにメンヘラは自信がないくせにプライドだけは非常に高いです。
そのプライドを傷つけないように、必死に自分を守ろうとします。
それで
「私は悪くない」
「あいつが悪いんだ」
という思考になるんですね。
その思考の結果として、ヒステリックな言動が生まれるわけです。
彼女がメンヘラだった場合の対処法
それではもし今付き合っている彼女がそんかヒステリックなメンヘラだった場合、どのように対処していけばいいのでしょうか。
見ていきましょう。
しっかりと話を聞いてあげる
まずはメンヘラ彼女の話をしっかりと聞いてあげることです。
前述のとおりメンヘラは自分の心が満たされていません。
それがヒステリックな言動をしてしまう根本的な原因なのです。
そんな荒んだ心を満たすために一番必要なのが、自分を理解してもらうということです。
そのために話を聞いてあげるのです。
「最近つらそうだけど何かあった？」
「疲れていない？」
「話聞かせてね」
と、メンヘラ彼女が話しやすい雰囲気を作ってあげるといいでしょう。
最初はうまく話せないかもしれませんが、そのうち心を開いて色々なことを教えてくれるようになるでしょく。
彼女の心のサポートをしてあげる
話をしっかりと聞いてあげた上で、心のサポートをしてあげることが大切になります。
「そうなんだ…それはつらいね〜」
「○○はよく頑張っているよ」
「いつもありがとね〜」
とメンヘラ彼女の心の痛みが和らぎ、安らぎを感じることを言ってあげると良いです。
そうするとメンヘラ彼女の心も少しずつ落ち着きを取り戻すことでしょう。
ヒステリックな言動を起こすことも減ってくると思います。
無理なら別れる
ただし実際には、メンヘラのヒステリックはそう簡単になくなるものではありません。
ちょっと話を聞いて、慰めてあげた程度ではほとんど変わらないというのが現実です。
一時的には良くなるかもしれませんが、大抵次の日になったらまたヒステリックに戻っているでしょう。
「メンヘラが改善してヒステリックな言動が減った」
と思っていたらまたすぐに戻る。
そんなことを繰り返していると、付き合っている男のほうが参ってしまいます。
僕自身、過去にメンヘラ女と付き合っている時期があったのですが、本当にきつかったです。
メンヘラが良くなるようにどれだけ支えたか数えきれない程です。
でも、本当に全然良くなりませんでした。
それどころか少しでもNGな言動をすると、一瞬でヒステリックに戻ります。
本当に言葉を選んで会話しないと、
「そんなこと言うなんて最低だね…」
「私のこと嫌いになったんだ」
なんてことを言われます。
メンヘラ女はよく“地雷女”なんて表現をされたりしますが、その言葉通り地雷原をまさぐり歩いているようなそんな感覚になりますよ。
頭がどうにかなりそうでした。
結果的に僕もうつに近い状態になってしまいましたからね。
今では別れて本当に良かったと思っています。
無理に付き合いを続けていたら、間違いなくやばいことになっていました。
もし付き合っているメンヘラ彼女に改善が見られず、あなた自身が潰れそうになっているのであれば、絶対に無理しないでください。
別れを選択することは決して悪いことではありません。
まとめ
メンヘラ女はヒステリックであることか多いです。
メンヘラは自分の心に余裕がないため、人に優しくできず人に攻撃してしまいがちなんですね。
さらに自信もないため、何かあると自分で解決しようとせずに誰かのせいにしたがります。
それで余計にヒステリックな言動をしてしまうのです。
そんなヒステリックなメンヘラ女と付き合っている男性は非常に気苦労するものです。
メンヘラ彼女の話をしっかり聞いてあげて、心に優しい言葉をかけることでヒステリックな言動は緩和されていくと思います。
しかしメンヘラというのはそんな単純なことで治るものではありません。
もうどうにもできそうにないなと感じたら、別れることも大切ですよ。
何よりもあなた自身のことを大切にしてあげてくださいね。
＜ 既にメンヘラ女との関係性に苦しんでいるあなたへ ＞
メンヘラ女との関係に苦しんでいる男性の中には、心の内を誰にも話せずに自分だけで抱えて苦しんでしまっている方が多いです。
毎日毎日、思い悩んで非常につらい思いをしていることでしょう。
そのモヤモヤを解消するためにはまずは自分の心のうちを誰かに話すことが大切です。
できれば家族や友人など気の知れた人に聞いてもらえると良いです。
しかしこの記事を読んでくれているみなさんの中には、「身近に相談相手がいない」という方もいると思います。
そういう方にもしかしたら役立つかもしれないサービスが以下です。
電話か文書のやり取りで誰かに話を聞いてもらえるものです。
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身近に話せる人がいなくて毎日モヤモヤしているなら、こういうサービスを利用するのもありです。
ただ、お値段は決して安いとは言えないので万人におすすめできるものではないです。
家族や友人に悩みを話せる人はこのような有料なサービスを使う必要は全くありません。
自分だけでじっくり考えたい人も使う必要は全くありません。
誰にも話ができずに心が潰れてしまいそうな人だけが使える最後の砦だと思ってください。
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